Konkfliktcaoching in München und Umgebung oder online
Klarheit gewinnen, innere Stärke aktivieren, neue Wege gehen.
Schritt für Schritt zu mehr Stärke, um schwierige Situationen nicht nur auszuhalten, sondern aktiv zu gestalten.
Wenn der Konflikt den Alltag bestimmt
In Ihrem eigenen Tempo zu mehr Leichtigkeit!
Erkennen Sie sich darin wieder?
Ihr Vorgesetzter formuliert ständig neue Erwartungen. Jedes Gespräch mit ihm strengt Sie mehr an, als dass es Sie weiterbringt.
Kleine Missverständnisse zwischen Kollegen eskalieren sofort und Sie haben das Gefühl, ständig zwischen zwei Seiten zu stehen.
Sie spüren schon morgens beim Aufstehen, dass die Arbeit Ihnen mehr Energie nimmt statt gibt – und Sie wissen nicht, wie Sie etwas ändern können.
Die Gespräche mit Ihrem Partner enden immer wieder in denselben Schleifen und Sie fragen sich, warum Sie beide nicht mehr zueinander finden.
Alte und unausgesprochene Erwartungen zwischen Ihnen und Ihren Geschwistern führen immer wieder zu Streit.
Sie haben das Gefühl es allen recht machen zu müssen – im Job, in der Familie, im Freundeskreis – und kommen dabei selbst zu kurz.
Sie sehnen sich nach...
- …Orientierung. Im Dschungel des Alltags sind die Wege nicht mehr offensichtlich.
- …Klarheit. Weiß ich eigentlich, was mir wirklich wichtig ist?
- …neuen Handlungsmöglichkeiten.
- …Ruhe, um die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Dann machen Sie sich mit mir auf den Weg, um...
- ...Ihre eigenen Bedürfnisse zu entdecken und verstehen.
- ...ihre eigene Haltung zu stärken.
- ...mehr Sicherheit in schwierigen Situationen und Gesprächen zu entwickeln.
- ...neue Perspektiven zu entdecken.
- ...mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.
Frau Seranski hat mir im Zuge meiner Trennung wichtigen Input gegeben. Sie stand mir beratend zur Seite und hat mir geholfen, zahllose emotionale Turbulenzen zu überstehen. Ihr freundliches und aufmerksames Wesen hat mir sehr geholfen Lösungsansätze zur sachlichen Auseinandersetzung mit der Mutter meiner Kinder zu entwickeln. Ihr habe ich es zu verdanken, dass aus der Trennung kein Rosenrkrieg wurde.
Michael K.
Privatperson
Eigene Erfahrung ist der beste Lehrer
Als Führungskraft habe ich erlebt, wie kraftvoll gezieltes Coaching sein kann. In einer eskalierenden Situation konnte ich eine innere Haltung entwickeln, die mir erlaubte, souverän zu bleiben, klar zu handeln und den Konflikt konstruktiv zu lösen. Das Coaching hat mich durch den gesamten Prozess begleitet – ich konnte die aktuellen Entwicklungen immer wieder besprechen und Schritt für Schritt mehr Klarheit, Sicherheit und Handlungsspielraum gewinnen.
Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie viel in Bewegung kommt, wenn man Perspektivwechsel zulässt, Verantwortung übernimmt und den eigenen Einfluss nutzt. Heute begleite ich Menschen genau auf diesem Weg: hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und wirksamer Gestaltung in herausfordernden Situationen.
Sektion: Brücke zum Angebot
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So können wir zusammen arbeiten
Face to Face indoor
Face to Face outdoor
In der Natur fällt es vielen Menschen leichter sich zu öffnen. Sich selbst und anderen. Mit der körperlichen Bewegung kommt auch innerlich etwas in Fluss – Gedanken sortieren sich, Spannungen lösen sich und Lösungen zeigen sich oft wie von selbst.
Dieses Angebot kann ich für München und Umgebung, das Chiemgau und das Sauerland anbieten.
Online
Zeitlich und örtlich flexibel zu bleiben ist wichtig – sonst wird das Coaching schnell zum zusätzlichen Stressfaktor. Deshalb biete ich neben den Treffen vor Ort auch Online-Coaching an. So können Sie das Format wählen, das sich in Ihrem Alltag stimmig und machbar anfühlt.
Rahmen des Coachings
Konfliktcoaching ist ein sehr individueller und dynamischer Prozess und kann jederzeit individuell angepasst werden.
In einem kurzen Telefonat (oder Online) lernen wir uns kennen und sprechen kurz über Ihre Ziele und Wünsche und vereinbaren einen ersten Termin.
In einer oder mehreren Sitzungen bearbeiten wir gemeinsam Ihr Thema/ Ihre Themen.
Sie bestimmen das Tempo - Schritt für Schritt bis Sie sich sicher genug fühlen.
Auf Wunsch können wir das Thema zu einem späteren Zeitpunkt erneut anschauen. Ansätze verfeinern oder Themen abschließen.
Sektion: Stärken/USP
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Sektion: Einblick ins Angebot / Ergebnisse (optional)
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Was passiert wenn Konflikte nicht gelöst werden
Unbearbeitete Konflikte kosten Energie , binden Aufmerksamkeit und verschlechtern Beziehungen.
- Eskalation statt Klärung – selbst kleine Irritationen werden zu Spannungen, weil sie nicht rechtzeitig angesprochen wurden.
- Verlust an Klarheit – man reagiert nur noch, statt bewusst zu handeln.
- Innere Belastung . Konflikte wirken nach, auch wenn man „eigentlich“ längst weitermachen möchte.
Das Coaching schafft hier die Möglichkeit eigene Muster zu erkennen, Emotionen zu sortieren und gibt einer belasteten Situation die Chance für Entwicklung, Klarheit und eine stärkere Beziehung.
Sektion Boni (optional)
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Sektion: Social Proof
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★
Bewertungen
Konfliktcoaching
…passt zu Ihnen, wenn:
- Mediation nicht in Frage kommt, weil die andere Seite nicht nicht dazu bereit ist.
- Gespräche immer wieder im Kreis laufen und Sie sich nach echter Klärung sehnen.
- Beziehungen leiden und Sie wieder Verbindung herstellen möchten.
- Sie sich selbst besser verstehen möchten, um bewusster handeln zu können.
- Sie innere Konflikte lösen möchten, die Sie schon länger begleiten.
…passt eher nicht zu Ihnen wenn:
- akute Gefährdung oder Gewalt im Spiel ist - hier braucht es Schutz von professionellen Stellen, kein Coaching!
- Sie keinerlei Veränderungsbereitschaft mitbringen. Coaching lebt davon, dass Sie bereit sind hinzuschauen, Verantwortung zu übernehmen und neue Wege auszuprobieren.
- wenn der Wunsch besteht, "den anderen zu ändern" - Coaching arbeitet mir der eigenen Haltung,
- wenn es um tiefgreifende psychische Belastungen geht, die therapeutische Begleitung benötigen.
Sektion: Social Proof
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Sektion: Buchen
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Paket 1
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Paket 2
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Sektion: Sicherheit
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Bringen Sie wieder Bewegung in das, was festgefahren wirkt
Sie bestimmen Zeit und Geschwindigkeit
Sie zögern noch? Genau dafür gibt es das kostenlose Kennenlernen. Gerne nehme ich mir ein halbe Stunde Zeit, um Ihre individuelle Situation anzuschauen.
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Sie bestimmen Zeit und Geschwindigkeit
Sie zögern noch vor dem ersten Schritt? Genau deshalb gibt es das kostenlose Kennenlernen. Sie dürfen es ganz ohne Scheu nutzen, ohne Verpflichtung. Einfach herausfinden, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Ihr erster Schritt zu mehr Klarheit und Verbindung
Lassen Sie uns herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.
FAQ
Ihre Frage wird hier nicht beantwortet? Dann schreiben Sie mir gerne eine Mail unter mail@claudiaseranski.de und ich melde mich schnellstmöglich zurück.
Konfliktcoaching ist eine individuelle Begleitung, die Ihnen hilft, schwierige Situationen besser zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Im Gegensatz zur Mediation, bei der mindestens zwei Beteiligte sich gemeinsam um eine Konfliktlösung bemühen arbeiten Sie im Coaching alleine mit dem Coach, um Ihre persönliche Konfliktkompetenz zu stärken. Zudem ist das Verfahren der Mediation gesetzlich geregelt. das Coaching nicht.
Die Kosten des Konfliktcoaching betragen ab 110 Euro/ je Stunde. Der Betrag ist abhängig vom Ort (München/ Sauerland/ Chiemgau) und von der Art (Präsenz/ Online). Eine Sitzung umfasst i.d.R. 60 – 90 Minuten.
In einem kostenlosen Erstgespräch kann ich Ihnen ein passendendes Angebot machen.
Kontaktieren Sie mich gerne unter: mail@claudiaseranski.de
Von meiner Seite aus kann ich ein Erstgespräch in der Regel innerhalb der nächsten Tage anbieten.
Das hängt vom Thema ab. Viele Anliegen lassen sich in wenigen Terminen klären, manche benötigen etwas mehr Zeit. Sie entscheiden, wie weit Sie gehen möchten.
Handlungsfähig werden anstatt in Überforderung stecken zu bleiben
Dann buchen Sie sich jetzt ein kostenloses Erstgespräch. Lernen Sie mich kennen und finden Sie heraus, ob sich einen Zusammenarbeit mit stimmig anfühlt.
